Bienvenue

Mon Histoire

L’éducation de la vie commence à partir d’un voyage. Après une carrière dans le mannequinat notamment pour (TOMMY HILFIGER et HUGO BOSS) j’ai entrepris des études en (Tourism & Management) ce qui m’a permis d’être responsable de la relation publique dans plusieurs hôtels de luxe à travers le monde mais je sentais que j’étais voué à autre chose. Je voulais me retrouver, avoir des réponses existentielles, mieux me connaitre et surtout sentir mon corps en harmonie avec mon âme. J’ai donc décidé de partir en Inde à Rishikesh au pied de l’Himalaya afin de développer et d’approfondir ma compréhension du yoga. J’ai intégré un Ashram plus d’un
an que j’ai quitté avec des connaissances sur le Hatha yoga, Ashtanga Yoga la méditation et l’art de maitriser son souffle.

C’est grâce à toutes ses expériences que commence maintenant mon voyage spirituel.


Cours Collectif

Je vous propose un cours collectif sur mesure qui restera personnalisé et de qualité du fait du nombre volontairement limité de participants.

Le cours a une durée d’une heure et trente minutes avec un nombre de 6 personnes maximum, €20 par personnes.

Cours Particulier Premium

Le cour est structuré en 4 étapes

  • Une serie de posture (Asana)
  • Des techniques de respiration (Pranayama)
  • Méditation guidée (Dhyaan)
  • Mantras avec des instruments indiens

Le cours est construit sur mesure en fonction du profil du participant
€60.

Cours en Entreprise

Les principes du Yoga est d’harmoniser le corps, l’esprit et le souffle. Cette pratique permet une meilleur gestion du stress, d’apprendre à gérer ses émotions pour mieux communiquer au sein de son entreprise et d’ainsi augmenter ses performances professionnelles.


La séance commence par des techniques de respirations, suivis de techniques posturales et qui se termine par une méditation guidée.


Témoignages

« L’écoute et les instructions de Hans m’ont aidé à mieux comprendre mon corps. J’ai repoussé mes propres limites et je n’ai plus peur de relever les défis qui se posent à moi »

Bénédicte

« Ma vie était un chaos mais depuis que j’ai commencé les cours avec hans il y a 7 semaines, j’ai retrouvé mon équilibre. »

Julien

« Les cours de Hans ont transformé ma vie »,

Jennyfer

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